El Ballet o Danza Clásica es una forma de danza cuyos movimientos están basados en el control absoluto del cuerpo y se expresan en total armonía, cada paso está codificado, es decir, recibe su propio nombre.
Participa todo el cuerpo de forma simultánea, se trabaja a través de rigurosa disciplina y dinámica muscular y mental.
Mejora la colocación postural, la elasticidad, la coordinación, la musicalidad, se gana fuerza y resistencia y es una magnífica ayuda para corregir los pies valgos (pies planos).
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